2018대구국제마라톤대회 스포츠칼럼 | ||
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건강한 일상으로의 시작~
마라톤대회 당일 꼭 철저한 준비운동과 달리기 전후에는 관절의 근육을 충분히 풀어주며 마라톤 이후에는 연골의 스트레스가 해결될 수 있도록 충분한 휴식이 중요합니다~ 저 또한 가족 및 병원 동료들과 함께 즐겁고 행복한 마음으로 동참하며 감사합니다.^^ 대구시티병원 관절센터 |